(o)sannolikt/ Fakta
Är du med i något register?
ipredkoll.se är ett Piratbyrån-projekt som kommer hjälpa internauter, bloggare och journalister att granska den nya ipred-lagen. Här kommer du få reda på om ditt IP-nummer bevakas av de nyligen instiftade privata poliskårerna.
Till bloggare och journalister kommer vi servera eventuella anmälningar som hänvisar till ipred-lagen. #1, #2, #3
Bra sida, då vet man om man är kollad så man kan formatera om.
-Klicka på länken ovan om du vill göra en koll-
Kram Ali
Gör som katten!
Katter har sedan urminnes tider förstått vikten av stretching för att hålla kroppen stark och smidig.
Att titta på en nyvaken katt är som att bevittna ett enklare yogapass!
En mycket bra ”kattövning” att ta efter är att stå på alla fyra och rulla upp ryggen med början från svanskotan upp mot halsen.
Detta ska ske under utandningen.
När du sedan andas in ska du fortsätta att dra in magmusklerna in mot ryggen.
Andas sedan ut och övergå i en svankande position.
Upprepa övningen ett par gånger om dagen om du sitter stilla mycket.
Källa: www.totalen.se
På totalens sida finner man tips om mat och viktminskning,Håll vikten, yoga och en receptbank, kryddat med roliga spel och sudoki online.
Att låtsas vara yogakatt är inget för mig så jag tänker mig mer som en katt innan den vaknar, liggandes i en härligt avslappnad position och spinnet byter jag ut mot djupa andetag med lite inslag av en snarkning…That´s me….
KRAM 
ALI
Nyponsoppa är ett klassiskt mellanmål som är lätt att tillaga om man köper "Snabbpulvervarianten” i affären.
Vill man vara snäppet nyttigare och garanterat få i sig alla nyponets näringsämnen-testa att strö lite helnyponmjöl i filen, gröten eller blanda i ett glas vatten och drick.
Nypon innehåller ca 60 gånger mer c-vitamin än citrus frukter och har länge använts inom naturmedicinen för att stoppa fettinlagring i ådror, hämma urinbesvär samt blodrena.
Nyponmjöl finns i hälsokostbutiker eller går att beställa på www.ortapoteket.se.
Örtapoteket är en bra sida att läsa på och tar upp många ämnen och har bra produkter till fina priser.
Förkylning, Hud & Hygien, Kosttillskott, Lugn & Ro, Mage & Tarm och Smärta & Värk och rening & Avgiftning är områden som de tar upp.
Nu har jag blandat vasslepulvret så i kväll drar jag i gång min slaggproduktsutdrivning ur kroppen, ska bli skönt.
Ali - Snart slaggfri
I dag slår jag ett slag för värdelöst vetande!
Mitt i all information av vikt är det skönt att roa sig med mer lättsam kunskap.
I Kuriren läste jag varför det heter boxningsring trots att den bevisligen är fyrkantig,
eller vad som kom först knappen eller knapphålet.
Svaren är att slagskämparna tidigare omringades av folk som hejade på och att knappen kom långt före hålet.
För övrigt kommer ordet örngott av att man lägger öronen på det.
Hörde på radion att en kudde innehåller 1 miljon svampar!
Som älskar hud avlagringar, så kuddarna kommer att bli tvättade och vädrade,
bra mycket oftare nu!
Inget av detta är något jag klurat på direkt, men kul i alla fall,
förutom kuddsvamparna då….
I morgon kväll besöker Magda från Postkodmiljonären byn Brändön som vunnit och det ska bli riktigt roligt att se vilka man känner av de lyckliga vinnarna.
(Pappa är född i grannbyn)
Grattis till
alla vinnare 
från Ali
Jag känner mig plötsligt rätt tystlåten.
Har läst om en fransman som satt nytt världsrekord i långprat genom att i 124 timmar oavbrutet tala om bland annat konstnären Salvador Dalí och katalansk kultur.
Även om jag pratar en hel del så har jag en rejäl bit kvar upp till honom, och skulle jag tala om Dalí och katalansk kultur hade det inte kommit ett endaste ord ur min mun.
Skönt för Petras man Stefan som jag mest troligtvis ska åka med mellan Luleå och Skellefteå, det finns någon som kan snacka mer än mig!
I går var jag helt stum under Max klass show på skolan, vilken kanonshow!
Showen skulle vi fått se innan jul, men tyvärr hann de inte repa tillräckligt, så vi fick se tomten i januari i stället och det funkade lika bra!
Alla elever spelade instrument och sjöng tillsammans i olika grupper, kanonduktigt!
Max spelade elgitarr till låten Ironman och Mamma Mu var stolt som tusan.
Idag var Gunnel snäll och gjorde palt till middag åt oss och det smakade förträffligt gott! Jag har fotat och ska hjälpa Gunnel lägga ut lite på Tradera i morgon, innan kalaset.
Ann kommer mest troligt och dricker lite vin med mig och ser Let´s dance hos Yvonne & Micke medan de är på after work, så det blir en trevlig fredag att se fram mot!
Kram/ Tystlåtna Ali
Prenumerera på denna blogg
